{"id":271,"date":"2020-02-07T11:50:12","date_gmt":"2020-02-07T10:50:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cma-21.fr\/?p=271"},"modified":"2020-02-07T11:53:30","modified_gmt":"2020-02-07T10:53:30","slug":"manager-gerez-votre-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cma-21.fr\/manager-gerez-votre-stress\/","title":{"rendered":"Manager, g\u00e9rez votre stress !"},"content":{"rendered":"A la t\u00eate de votre structure, dans un contexte plein d’incertitude et de crise financi\u00e8re, vous sentez que vous \u00eates en proie au stress tous les jours. C’est, h\u00e9las, le lot de tous les managers aujourd’hui. Le fait de passer pratiquement vos journ\u00e9es au travail n’arrange rien et de plus, vous devez vous suivre de pr\u00e8s l’\u00e9volution de votre entreprise et tout faire pour qu’elle se d\u00e9veloppe comme l’avez pr\u00e9vu.
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Le stress est permanent<\/h2>\n
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En tant que manager, votre souhait le plus sinc\u00e8re est d’exceller dans votre art de diriger mais vous aimeriez aussi trouver de l’\u00e9quilibre dans tout cela, afin de ne pas \u00eatre stress\u00e9 en permanence. Alors, comment vous y prendre ? La premi\u00e8re chose \u00e0 faire, c’est d’analyser ce qui vous cause du stress. Soyez honn\u00eate avec vous-m\u00eame et il vous sera plus facile de trouver un moyen d’\u00e9liminer ou tout au moins de r\u00e9duire cette source de stress. Prenez le temps qu’il faut pour cette analyse. Puis, lorsque vous \u00eates au travail, offrez-vous une pause de temps en temps, particuli\u00e8rement d\u00e8s que vous sentez que le stress vous gagne. Quelques minutes pour vous lever, vous \u00e9tirer, faire quelques pas, prendre l’air, boire de l’eau vous permettent de gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et donc, en productivit\u00e9.<\/p>\n
Le l\u00e2cher prise est essentiel<\/h2>\n
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Le manager que vous \u00eates doit \u00eatre conscient de l’importance du l\u00e2cher prise. Vous craignez que votre entreprise va avoir des probl\u00e8mes d\u00e8s que vous \u00eates absent, sentiment tout \u00e0 fait l\u00e9gitime. Mais dites-vous bien que d\u00e9l\u00e9guer de temps en temps, vous concentrer uniquement sur l’essentiel et simplifier votre travail fait plus de bien que vous ne le pensez. Dites non au perfectionnisme, faites juste de votre mieux et faites confiance en vos collaborateurs. Soyez r\u00e9alistes quant \u00e0 vos objectifs et ne choisissez que ce qui est r\u00e9alisable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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